成都健身器材维修|成都健身器材批发|成都健身器材厂家 男性肥胖需重视

肥胖引起医学界的重视，最早始于西方发达国家。由于饮食习惯所致，发达国家的肥胖人数始终居高不下，而赶走肥胖最根本的措施就是改变饮食习惯、增加运动量。

　　如今，中国人的肥胖问题日渐凸显，特别是男性，体重增长远远超过女性，并且增重年龄也在提前。在管住嘴的同时，年轻男性如果再不将运动健身列入每日生活计划，那么“中国式肥胖”势必会带来诸多严重的健康问题。

　　男性肥胖年龄提前至35岁
　　据世界卫生组织统计，二三十年前，中国几乎没有人体重超重，但在2005和2011年之间，体重超重人数就增加了4倍。

　　2012年6月，由两名英国人保罗?弗伦奇和马修?格莱博撰写的《富态：腰围改变中国》一书出版。书中引用了一组中国服装业提供的数据：1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米，而40-50岁的男性平均腰围已达到82.6厘米，与1987年的平均水平相比增加了7.9厘米；30-40岁男性的平均腰围增加了5厘米，20-30岁男性的平均腰围增加了0.1厘米。

　　另一组数据也同样印证了男性腰围的增长。2011年9月公布的国民体质监测结果显示，与上一年相比，成年人的体型在向“粗壮”发展，男性腰围平均增长2厘米，臀围平均增长1.2厘米，胸围平均增长1.0厘米。相比于女性，男性“围度”指标不仅增长的幅度大，而且快速增幅的年龄提前。2010年男性腰围最粗的人群是35岁至59岁，比五年前提早了5岁。

　　腰围过粗令健康全线崩盘
　　首先，肥胖通常都伴随有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）。这并不难理解，因为人的体重增加了，全身需要的血流量就要增加，心脏就要更努力地工作，而心脏“加大功率”易引起心肌肥厚，肥厚到一定程度，就会加大压力引起血压增高。肥胖者体内多余的脂肪进入血管，就易导致血脂高，任其发展下去，最严重的后果就是引发心肌梗死或脑梗死。